現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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作者：米仔 01 前不久秋分到了，因為父親年歲大了，就想提前給他準備一下冬天的衣服，以備不時之需。 父親顫巍巍地拿出一條棉褲，要我給他補補。 我看了一眼，都老舊的的不成樣子，膝蓋處破了，且變形厲害，褲腰的松緊帶也沒了彈力。剛想說“扔了吧，再買一條。”卻聽到父親慢慢地說：“這是那年在天津買的。”我一下子把嘴邊的話咽了回去。 其實父親是在說“這是你媽媽買的”。 媽媽去世十幾年了，我不知道沉默寡言的老父親，每天平靜而滿足的外表下，究竟有著怎樣的情懷！ 02 那年，辦完媽媽的喪事，我們都悲傷而疲憊，家里的氣氛非常沉悶。 我的弟妹是我們這輩人中年齡最小的，也是爸媽最寵愛的孩子，突然興致勃勃的問爸爸是怎么和媽媽認識的，“是自由戀愛的嗎？”她睜著一雙大眼睛問。 爸爸一下子笑起來：“那時候談什么戀愛呀！經人介紹的。”于是我們也生平第一次聽到了爸爸和媽媽的故事。一向沉默的爸爸那天很興奮，話也特別多，尤其是回憶起他們結婚時的情景。 他說：“你媽媽要的唯一的條件是結婚時騎馬！那時候結婚新娘子都坐轎。”那語氣和神態滿是贊嘆。“媽媽真的是騎馬結婚的？哇好威風啊！快說說馬什么顏色的？那馬帥不帥？”弟妹連珠炮似的問。 爸爸笑瞇瞇的說：“我找了好幾個村子，就找純白或純黑的馬，那樣配紅衣服才好看！最后終于找到了一匹毛色黝黑發亮的馬，那馬高大漂亮！你媽媽穿著她自己縫制的紅嫁衣，坐在馬上。她是我見過的最漂亮的新娘子！”“那當然！我媽本來就是個大美人兒！”我說。 我們都笑起來，爸爸臉上泛紅，兩只小眼睛盡管瞇成了一條縫，卻閃閃發亮。那是從媽媽生病以后我們家第一次開心的笑。 我那個聰明伶俐的弟妹用這種特殊的方式，讓爸爸回憶起了他們年輕時最美好的時光。那也許是爸爸唯一一次在眾人面前表露對媽媽的愛。那幾天我們不敢在爸爸面前提到媽媽，但是媽媽又無處不在。 原來，追憶也是可以療傷的。 那次，我知道了媽媽在爸爸心中的分量。 03 我找來一條顏色略淺的舊秋褲，剪下兩塊大小合適的補丁。笑著對爸爸說：“我給您做一條乞丐裝啊！” 爸爸脫口說到：“做吧，你跟你媽一樣手巧。”我故意白了他一眼：“我就知道是沾我媽的光，您才夸我！”爸爸看著我笑了，他盡管聽不清，但看我口型他知道我在說什么。 我仔仔細細的把膝蓋處打好補丁，又換好腰上的松緊帶，爸爸一直在看著我做，一臉的慈愛和歡喜。做好了，我把棉褲平鋪在沙發上讓爸爸檢驗，逗他說：“您今年就是穿時髦的乞丐棉褲的太上皇啦！”爸爸連聲應到：“嗯嗯！時髦，時髦。”他撫摸著棉褲，久久地。也許，他正在心里跟媽媽說話吧…… 那條棉褲，是二十多年前爸爸和媽媽在天津時買的。 媽媽曾經盛贊過它防寒保暖，“駝絨的，大風都刮不透！我和你爸一人買了一條，穿著它冬天享福。是吧？”旁邊的爸爸笑著點頭：“嗯！是。”我看得出來，腰上的松緊帶是媽媽曾經換過的，針腳細密勻凈，我的針線活從小就得了媽媽的真傳，爸爸是看的過眼的。 他把棉褲仔細疊好，捧在手里，就像捧著多么貴重的寶貝，顫巍巍、笑瞇瞇地走進自己的房間…… 04 我知道，這條二十多年的老棉褲，其實是爸爸心中的一個念想。為人子女，還是要懂得一點老人的心。 我們眼里的舊物件兒，也許就是他們一個感情的寄托，一份藏在心里的愿望，一種對生活的希望…… 新的與珍視的不是一回事，敝帚自珍也是一種喜歡；簇新和舒服也不能劃等號，很多時候，我們是為了自己的面子，不愿讓老人穿戴陳舊，卻忘了問問他們真實的意愿。 我們的孝順，不要變成老人眼里的“被”孝順。在這個衣食無憂的太平盛世里，老人需要的更多地是來自心靈的關愛和懂得。 愿我們為人子女的善意，都能成為老人心里的善待。 +10我喜歡
文/花汐顏 半世人生，走過一段段風煙塵路，日子刪繁就簡，生活安穩樸素。人生意義的參悟，添了幾分亮度和厚度。 山河歲月中跋涉，生命不曾減退光華，閃亮的思想，成為流年撰記的主筆。讀懂世事幾多滄桑，人生路，越走越寬闊;一顆心，至純至簡，一派天真的模樣。 三毛的《撒哈拉沙漠》中說：“生命的過程，無論是陽春白雪，青菜豆腐，我都得嘗嘗是什么滋味，才不枉來走這么一遭!”小半生，幸得那么多人成全，初心不改的情意，默默不語的懂得，于不完美的人生之中，品味一種寧靜、和諧的情感。 一個人的心靈世界深處，時光靜謐，次第花開。生命有所熱愛，也有所期待。那些少了陪伴的日子，也能過得恬淡安詳。 以一顆溫柔心，對峙涼薄歲月，以一份優雅的姿態，行走漫漫風塵。世俗與時間的磨礪，讓自己更懂得珍惜一些擁有，一種可預見的永恒，已是心上最美的光陰。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 人生何處不相逢，生旅漫長，四季更迭間，離合聚散的故事輪番上演，從來都是慣常，你只管坦然接納。每一種緣分，都將塵埃落定，每一種經歷，都會心懷感恩。 所有的人生山水，自己都親歷春秋，所有不能長遠的陪伴，都一一微笑告別。往事種種，裝訂成冊，也許哪天，變成別人津津樂道的故事，卻是時光莞爾的一番真意。 人生，是一個不斷放下、拾起，不斷失散、遇見的繁復過程。習慣一些存在，習慣一些失去，每一次相逢，都能微笑相迎，每一次分離，都能好言好語地道別。 一處光陰的回廊，任流年將人世偷換，一片云影掠過心空，優柔地淡成是年的一縷風嵐，終是，飄飄不見。 夢里的花開，遠方的惦念，記憶中的風景，以及花開無果的不甘，都會委婉入畫，妥帖裱藏。闖過那些大風大浪，孤獨的風景，也感覺，格外動人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 始終擁有一種逆流而上的能力，一個人攀巖的生崖，堅信，執著，卻是一藤紫藤花品的能量注解。 人情練達，世事洞明，所有的悲喜過往，出落一顆沉凝的心。一些磨難與傷痛，教會我們堅強，使得我們成長。淡泊了前塵，追求一種簡單而平實的生活，追尋一份真誠而溫暖的情感。 感謝那些歲月的打磨，讓我們始終保持一份思想與精神的亮度。 最理想的人生，莫過于按照自己的心意去度過。不用討好，不用取悅，努力爭取的結果，只需對自己負責。即便一些付出最后沒有回報，卻能換來此后年月的安妥，也不枉用心執著一回。 過往種種，不管多少挫折與失敗，我們依舊有勇氣面對與繼續。如此，便是最好。 漫過時光深處的絢爛，繞過侃侃而談的喧嘩，風雨歲月的一場場洗禮，頤養一顆柔韌而寬暖的心。生命充實，生存有價值，除卻那些悲歡交織的情感，還有許多有意義的事要做。相信，會有另一番波瀾壯闊的人生，等待我們去經歷。 生命，是一場山長水遠的旅行，無論多少路過，始終保持一種精神的亮度，與一份靈魂的純度。數十載人生，過得多么自豪! +10我喜歡
原創 若塵 佛法理義高深，難解難行，普通人想學習佛法，一般卻不知有何法門，能使人人易解，人人易行的法精要，實屬難得。 普通人醉生夢死，不了解富貴、貧賤、吉兇、禍福等皆由命定，不了解因果報應。 有人相信因果報應，但眼界只能見到現世，不能察覺“三世業報”。 現世之上，惡人富而善人貧；惡人壽而善人夭；惡人多子孫而善人絕嗣。便覺得因果報應可能不存在，實為目光不到，眼界不寬所致。 佛法的基礎為相信“前世、今生、來世”，這是佛法的基礎。 若不相信，是因為機緣不到，觀察力不強，不能洞悉世間運行規律所致，此一類人不宜學佛。只可今生種下佛因，結下佛緣，以望來世能結成佛果。 三世業報 一、現報：今生作善惡，今生受報。 二、生報：今生作善惡，次一生受報。 三、后報：今生作善惡，次二三生乃到未來多生受報。 由此可知，惡人富、善人貧者，亦不足為怪。且“現世報”報應最輕；“來世報”則受報增加，翻倍增長。 善惡因果 惡業、善業、不動業此三者為“因”，“果報”有六種，即為“六道”。 一、惡業：須入 地獄、畜生、鬼。 二、善業：須入 阿修羅、人、欲界天。 三、不動業：須入 色界天、無色界天。 （欲界天、色界天、無色界天）為天道。 “惡業”有十種，對應十種“業報”。 一、殺生————短命、多病 二、偷盜————貧窮、其財不得自在 三、邪淫————妻不貞良、不得隨意眷屬 四、妄言————多被誹謗、為他人誑騙 五、兩舌————眷屬乖離、親族弊惡 六、惡口————常聞惡聲、言多諍訟 七、綺語————言無人受、語不明了 八、慳貪————心不知足、多欲無厭 九、嗔恚————常被他人求其長短、恒被于他之所惱害 十、邪見————生邪見家、其心諂曲 善業有十種，其福報為業報對應的反面。 一、不殺生：救護生命 二、不偷盜：給施資財 三、不邪淫：遵修梵行 四、不妄言：說誠實言 五、不兩舌：和合彼此 六、不惡口：善言安慰 七、不綺語：作利益語 八、不慳貪：常懷舍心 九、不嗔恚：恒生慈憫 十、不邪見：正信因果 十善業是修行佛法的十大基要，但非出世之法，亦為“凈土宗”之修行根本。“凈土宗”淺顯易學，但易學難深，且深者見深，淺者見淺。 以此功德，愿眾生歡樂，佛日增輝，法輪常轉。 +10我喜歡
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